运球是指队员在原地或移动中，用一只手连续拍球或用双手交替拍球，使球从地面弹起。 这就是所谓的运球。 运球是篮球比赛中个人进攻的一项重要技术。 它不仅是个人进攻的有力手段，也是组织球队进攻战术的桥梁。 有目的的运球可以突破防守，发起进攻，调整位置，寻找有利的传球和射门机会。 尤其是进攻和人盯人防守的有力武器； 盲目带球会耽误机会，造成被动。
受控运球
当你在运球时感觉传球困难、无法快速前进时，或者在观察场上情况，准备传球或射门时，就应该采用控制运球。 将球运至膝盖至腰部的高度。 稍微弯曲膝盖并向前倾。 这将使您更容易控制球并快速改变速度。 不参与运球的手臂应在肘部弯曲并向外伸展篮球运球技术篮球运球技术，以保持平衡并防止对手靠近。
快速运球
当然，当你要快速带球冲向前时，你需要快速运球。 这时篮球运球技术，身体也要向前倾，投球稍微向前，运球高度稍高，在胸部和腰部之间。 身体要面向运动方向，眼睛要观察整个场景。
协调
运球时，不仅要使自己的移动速度与运球速度相协调，还要保持合理的移动节奏。 保持步法和手部动作协调的关键在于击球位置、落点和力量的运用的选择。 脚移动得越快，击球就越靠后、越低，落地点越远，击球和反弹的力量就越大。 运球时，压球时手脚动作要保持一定的比例和节奏。 直线运球时，击球后通常要走两步。
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